Витамин Д при планировании беременности

Роль витамина D в организме заключается в том, чтобы сохранить здоровые, сильные кости, помогая организму абсорбировать кальций. В воспроизводстве потомства, важность вещества первоначально показана экспериментами с мышами учеными Великобритании, Китая. Мыши, с выявленным дефицит вещества, демонстрируют недостаточное развитие матки, неспособность сформировать нормальные зрелые яйцеклетки, приводящие к бесплодию.

Как влияет на зачатие прием витамина Д3: дозировка женщине при планировании беременности 

Исследования указывают — дефицит элемента отрицательно влияет на фертильность. Витамин Д при планировании беременности важная добавка,контролирующая несколько генов, участвующих в имплантации эмбрионов.

Активная форма данного вещества (кальцитриол) имеет много ролей женской плодовитости. Внутри матки образуется кальцитриол после внедрения эмбриона, когда зародыш входит внутрь полости репродуктивного органа, незадолго до имплантации. Как только женщина забеременеет, матка и плацента продолжают вырабатывать активную форму соединения помогающие организовать иммунные клетки.

Витамин Д оказался лучшим предиктором женщине при планировании беременности после ЭКО, чем любой традиционно используемый параметр.Препарат работает, изменяет слизистую оболочку матки, которая затем помогает имплантации эмбрионов, поэтому медики настаивают на приеме средства.  Добавка приводит к улучшению результата фертильности, улучшению состояния здоровья женщины.

Дозировка вещества, которое ежедневно употребляется на протяжении нескольких месяцев для достижения 32-40 мл, составляет 4000 МЕ(суточная потребность) взрослых людей.

Характерные особенности

Элемент доступен людям в двух формах: Д2 и Д3, основное различие – источник элемента. Вещество Д2 производится из растений, грибов(включен в обогащенное молоко, хлеб, зерновые), Д3 создается из продуктов животного происхождения, является наиболее похожим элементом естественным образом вырабатываемым организмом благодаря воздействию солнечного света. Сообщество врачей и диетологов рекомендуют дополнить рацион элементом.

 Препарат влияет на2000 различных генов человеческого организма. Рецепторы вещества встречаются в каждой клетке людей, как только D связывается с рецептором, включаются — выключаются гены, вызывая изменения клеточных уровней. Исследования, проведенные за последние два десятилетия, доказали — процесс отключает гены, вызывающие рак. Четырехлетнее исследование показало — женщины постменопаузеального периода принимающие добавку снизили вероятность развития заболеваний репродуктивных органов.

 При планировании беременности

Витамин Д3 (холекальциферол) является основной формой элемента человеческого организма. Дефицит витамина Д при планировании беременности снижает шансы стать матерью. Исследователи обнаружили, что высокие дозы препарата приводят к меньшим осложнениям во время родов, увеличивают рождаемость. Высокие дозы средства увеличивают шансы зачать здорового малыша. Добавка ультра Д для женщин при планировании беременности снижает риск развития патологий плода на 23%, эффективно уменьшает симптомы клинической депрессии.

Данные о средстве и рождаемости, успехе во время лечения бесплодия разнообразны. Есть исследования, показывающие, что изобилия элемента улучшает показатели успеха как при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО), таки в переносе замороженных эмбрионов яичника-донора.

Показания

Не только достижение нормального уровня холекальциферола, оказывает положительное влияние на фертильность. Прием ультра Д при планировании беременности улучшит шансы иметь здоровую беременность, выносить ребенка без последствий для здоровья. Исследования связывают дефицит препарата во время беременности с повышенным риском преждевременных родов, гестационного диабета,преэклампсии (очень высокого кровяного давления у беременных), бактериального вагиноза.

Характерные показания:

  • Мышечные боли, тремор, общая слабость.
  • Усталость и общее чувство недомогания.
  • Депрессия.
  • Болезненные менструации.
  • Проблемы цикличности выработки яйцеклеток.
  • Сложность зачатия.
  • Выкидыши.
  • Мертворождение.
  • Хронические заболевания репродуктивных органов у женщин.
  • Низкое качество сперматозоидов.
  • Планируемая процедура ЭКО.
  • Прием лекарств снижающих уровень холекальциферола, включая барбитураты, статины.

Примерно 50% населения рискуют получить дефицит элемента. Это связано с множеством факторов, большинство из которых вращаются вокруг Солнца.

Противопоказания

Исследования побочных эффектов на добавку чрезвычайно редко встречаются. Высокий уровень кальция в крови или состояния вызывающие повышения уровня Ca являются противопоказаниями для приема препарата:

  • Саркоидоз.
  • Туберкулез.
  • Паращитовидная болезнь.
  • Трансплантация органов.
  • Лимфома.
  • Камни в почках.
  • Увеличение симптомов боли после начала терапии витамина.

Если пациент считает, что относится к группе риска развития высокого уровня кальция или страдает тяжелыми хроническими заболеваниями, он должен проконсультироваться с врачом перед приемом препаратов содержащих холекальциферол.

Сколько пить по времени

Анализ крови — единственный способ узнать, достаточны ли уровни витамина Д. Уровни элемента выше 30 мл считаются нормальными, между 20-30мл — недостаточность, 20 мл указывает дефицит.

Официальные рекомендации основаны на минимальном количестве питательных веществ, необходимых для предотвращения развития заболеваний.

Во многих областях в зимние месяцы недостаточно солнечного света, чтобы тело могло производить достаточно холекальциферол естественным путем.Кроме того, многие люди проводят большую часть времени внутри помещении.Принимать витаминную добавку мужчинам и женщинам при планировании беременности необходимо не менее 3 месяцев.

Назначения мужчинам

Исследователи провели анализ крови у 3000 мужчин. Ученые обнаружили,что участники с высоким уровнем витамина Д демонстрируют превосходные функции памяти, возможности обработки информации.

Употребление витаминной добавки мужчинам при планировании здоровой беременности является непременным условием. Люди, страдающие дефицитом с холекальциферола, обладают 79% потенциалом наступления смерти от сердечных заболеваний, 62% риском сердечных приступов при планировании беременности,шансом для мужчин улучшить качество спермы.

Когда назначают женщинам?

Работающие женщины зачастую встают рано утром, а затем сидят внутри  офисного помещения с люминесцентным освещением 8-9 часов, после чего возвращаются обратно домой поздним вечером.Это мрачное изображение повседневной жизни, но зимой история недалека от истины.

Нехватка естественного солнечного света вызывает недостаток холекальциферола. По этой причине витамин Д при планировании беременности для женщин часто называют элементом «солнечного света».

Потребности женщины меняются постоянно, но при планировании зачатия будущая мать должна наладить необходимое количество полезных веществ.Врачи назначают добавку после клинического анализа крови подтверждающего дефицит холекальциферола.

Дозировка

Рекомендуемое потребление составляет 1000 МЕ (дневная норма).Простой анализ крови определит, действительно женщина нуждается в более высокой концентрации на ежедневной основе.

Прием 2000-4000 МЕ для мужчин при планировании беременности и женщин является безопасным, эффективным достижения нормальной концентрации холекальциферола.

Передозировка

Передозировки «солнечным гормоном» фиксируются редко, но при появлении:

  1. Сильного головокружения.
  2. Кровотечения из носа.
  3. Ломоты костей.
  4. Тошноты, озноба.
  5. Почечных колик.
  6. Скованности.
  7. Спутанного сознания или нерегулярных сердечных сокращений.

Пациент должен немедленно обратиться к врачу, отказаться от приема препарата до выяснения причин передозировки.

Как принимать правильно: рекомендации врача

Холекальциферол может быть только частью полной программы лечения, которая включает диетические изменения, прием кальция, витаминных добавок. Пластину препарата обычно принимают только один раз (6 недель) регулярно. Жевательную таблетку нужно жевать, прежде чем проглотить.

Данный витамин – «солнечны» гормон, стероидный гормон, вырабатывающийся из холестерина, когда человеческая кожа подвергается воздействию солнца. Врачи женщинам советуют принимать холекальциферол во время понижения вещества. Чтобы элемент усваивался проще, его совмещают. Увеличив норму листовых овощей, молочных продуктов, морепродуктов пациенты ускоряют усвоение таблеток.

Активное вещество кальцидиол превращенное организмом (форму хранения витамина), затем становится кальцитриолом, активной стероидной формой.Кальцитриол связывается с рецептором внутри клеток, включающим — выключая гены. Прием препарата зависит от индивидуальных потребностей организма.

Откуда можно получить?

Хотя холекальциферол необычное питательное вещество продуктов питания (большинство источников растительного происхождения не имеют следов), солнечный гормон содержится:

  • Цельное молоко, сливки, сыворотка.
  • Отрубной хлеб, крупы (производители помещают информации о вхождении элемента на этикетку пищевых продуктов).
  • Яйца (свежие желтки).
  • Сыры (чеддер, сулугуни, фета).
  • Йогурт домашнего приготовления.
  • Жирная рыба: сардины, лосось, сельдь.

Дополнительные добавки вещества также полезны.

Ссылка на основную публикацию